Kreativität und Visionssuche – Mit Bettina Semmer

Der Paradigmenwechsel von der Pflichterfüllung zum engagierten Gestalten fordert Köpfe und Herzen. Wirke mit an Veränderungen in Deinem Umfeld und realisiere Dein künstlerisches Potential in diesem innovativen Kurs mit Bettina Semmer!

Ausgebrannt? Frustriert von der Routine, dem Stress und unerfüllten Wünschen? Kreative Träume, die nach Umsetzung rufen, aber du wusstest bisher nicht, wie?

Wir haben drei Powertools für dich gegen diesen Frust und für eine große Veränderung in deinem Leben!

1. Atemyoga (Pranayama)! Atem und Achtsamkeit verändern uns auf positive Weise, transformieren Gefühle, erlauben neue Bahnen im Hirn und wirken somit ganzheitlich auf unser psychosomatisches System. Stresssymptome wie eingefrorener Atem, Muskelspannung und Müdigkeit sowie Verstimmungen werden buchstäblich weggeblasen. Wir werden gelassener und stressresistenter, kehren zurück zu unserem wahren Selbst.
2. Malen! Imagination, eigener Ausdruck sowie die Fähigkeit zur Wahrnehmung der Wirklichkeit jenseits eingefahrener Muster erreichen wir mit effektiven künstlerischen Methoden, die auch für Laien einfach anzuwenden sind. Wir arbeiten an Blockaden, die sich durch unsere Erfahrungen eingeschlichen haben und uns hindern, unserer Kreativität freien Lauf zu lassen. Malerei gilt als Königsweg zum Flow-Zustand.
3. Techniken! Kreativität lässt sich erfolgreich durch Laterales Denkens steigern, durch Tools, in allen Lebenslagen angewendet werden können. Respektvolles, kooperatives Handeln statt zermürbender Diskussionen sind ein wichtiger Bestandteil dieses Denkens, ferner Arbeit mit dem Inneren Kind, sechs Hut-Methode u.v.m.

An drei Tagen mit jeweils 3 Stunden gehen unsere drei Powertools eine fruchtbare Verbindung ein, die eine Steigerung des Wohlbefindens und der Kreativität des Einzelnen, Erfolg in der Teamarbeit und die Beschreitung neuer Wege ermöglicht – ein unterhaltsamer, herausfordernder, innovativer Kurs für alle! Teilnehmer dürfen erwarten, neue Wege zur Gestaltung des eigenen Freiraums und Erfüllung des Wunsches nach mehr Kreativität zu finden.

6. – 8. März / 6.3. 18:00 – 21:00, 7. 3. 11:00 – 14:00, 8.3. 15:00 – 18:00

Ort: Kreuzberg

Preis: 150€/90€ inkl Material

Kursleitung: Bettina Semmer, Künstlerin, MA Fine Arts, sieben Jahre in der Freien Wirtschaft, zwölf Jahre als Studienrätin für Kunst und Darstellendes Spiel, Lehrerin für Yoga und Die Kunst des Atmens, Workshops zu Liebe und Intimität; ich unterstütze und fördere TeilnehmerInnen aus allen Lebensbereichen, Gruppen und Firmen.

Anmeldung: bettinasemmer@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/events/3030506660329016/