Yoga der Emotionen – Jeden Dienstag 10 von 11:30 Uhr (online)

Gemeinsam mit der Blauen Blume Yoga machen!

Katja ist eine der MitbewohnerInnen in der erblühenden Blaue Blume Lebensgemeinschaft und wird aus Buchenhain ihr wundervolles Format „Yoga der Emotionen“ im Zoomformat senden.

Immer dienstags ab 10 Uhr

Anmeldung unter: katja.elena.mckinney@gmail.com

Im Yoga der Emotionen werden die 5 Grundgefühle – Angst, Schuld, Wut, Trauer und Freude- besser kennengelernt. Bestimmte Haltungen im Yoga lösen bestimmte Gefühle aus, die oft über lange Zeit im Körper gespeichert wurden.
Diese lösen wir ganz bewusst, spüren sie erneut, um sie dann in Liebe loszulassen. In diesem Kurs lernst Du wie Du mit deinen Emotionen im Alltag auf körperlicher, gedanklicher und emotionaler Ebene umgehen kannst. Du bekommst darauf abgezielte Techniken an die Hand und Hypnoseaudios zum Einschlafen für zu Hause, um tiefsitzende Muster aufzulösen.

Eure Yogalehrerin
Katja Elena McKinney
Katja ist Yoga Lehrerin, Hypnose Coach und Psychodramatikerin. Mit ihrer Expertise, die sie in 6 verschiedenen Yoga-Ausbildungen und etlichen Aus- und Weiterbildungen gesammelt hat, kann sie an verschiedenen Stellen von Körper, Geist und Seele ansetzen und diesen ins Gleichgewicht bringen. Ihre Schwerpunkte im Yoga liegen im Hatha, Yin, Yoga Nidra und Pranayama.

Preise
10 bis 20 Euro pro Stunde – nach Selbsteinschätzung.
Du kannst auch eine 5er oder 10er Karte erwerben.
Für Blaue Blume Vereinsmitglieder auf Wertschätzungsbasis.
(Mitglied werden? https://bit.ly/2KjTrJw)

Anmeldung
Bitte direkt an Katja an die Mailadresse
katja.elena.mckinney@gmail.com
Du erhälst von Katja nach der Anmeldung einen Zoomlink per Mail.

Was brauchst Du?
Eine Yogamatte, Sitzkissen, Decke und etwas warmes und kuscheliges für die Endentspannung.
Außerdem frage Dich, ob Du die Bereitschaft hast in deine Gefühlen einzutauchen und Dich von mir liebevoll und mit viel Herz hindurchführen zu lassen.

Anmeldung unter: katja.elena.mckinney@gmail.com