Von der Angst ins Vertrauen – von der Dunkelheit ins Licht
english below
Ein Wochenende in der Durga´s Tiger School
18.12.2020 – 20.12.2020, Berlin, UHU
✺ Diese Retreat beinhaltet weder Nacktheit noch die Vermittlung sexueller Praktiken. Kaula Tantra Yoga basiert auf Tiefenentspannung, du lernst das Nicht – Tun im Tun. In der Sexualität im tantrischen Sinne, geht es um die Erfahrung, wie man durch Energiearbeit in Ritualen und Kunst in eine Herzöffnung kommt, die Voraussetzung für Liebe und Intimität ist. Tantra meint, dass du in einen kreativen Prozess der Selbsterfahrung – und Ermächtigung eintrittst.
Dieses Ķăŭlă Ťăňtřă Ŷŏğă Ŕĕtřĕăt ist ein Geschenk an dich selbst, dein Raum für neue Visionen, ein Fest der Selbstliebe. Es erlaubt dir in die Praxis des Kaula Tantra Yogas hineinzuschnuppern oder einfach zu genießen!
Die 𝕎𝕚𝕟𝕥𝕖𝕣𝕤𝕠𝕟𝕟𝕖𝕟𝕨𝕖𝕟𝕕𝕖 öffnet uns einen besonderen Raum der Transformation. In täglichen Ritualen und langen Yoga-Sessions werden wir Altes verabschieden, Neues einladen und Mut fassen unsere Visionen zu träumen um uns nach dem auszurichten, was wir wirklich wollen.
✺ Geführte Meditationen, achtsame Körperarbeit und Tanz als kunstvollen Akt des Selbstausdrucks unterstützen dich, deine Absichten für dein neues Jahr zu stärken. Aus der Quelle der Gemeinschaft (Kaula) schöpfst du neue Kraft, Lebensfreude und Verbindung.
Du bist einzigartig! Du bist Schöpfer und du selbst lenkst das Boot – deine Energie! Das Leben darf Spaß machen, ein achtsames Ausprobieren und spielerisches Üben. Dein Tun darf ganz ohne Anstrengung passieren.
✺ Durga’s Tiger School (Tantra-Yoga-Arts-Shamanism) befindet sich in Ecuador und hat sich zum Ziel gemacht, eine Brücke zwischen dem indigenen und dem vedischen Wissen zu schlagen und eine Vision von Yoga zu etablieren, die lebenspraktisch und ins Hier und Jetzt ausgerichtet ist. Ķăŭlă Ťăňtřă Ŷŏğă ist ein erfahrungsbasiertes Yoga, d.h. es gibt viel Praxis = Körper und wenig Kopf = Theorie. Vorerfahrung ist nicht notwendig!
Dieses Wochenende ist ebenfalls als Schnupper-Wochenende für all diejenigen gedacht, die an einem Yoga Teacher Training (YAA zertifiziert) der Durga´s Tiger School (https://durgas-tiger-school.com) interessiert sind.
Hier noch zwei wunderbare Videos zur Schule und ihrer Vision:
https://www.youtube.com/watch?v=5Xtjh7w2FW4
https://www.youtube.com/watch?v=OPGLonNbQqk
Sei dabei!
✺ Schedule:
𝐅𝐫𝐞𝐢𝐭𝐚𝐠 𝟏𝟖.𝟏𝟐.𝟐𝟎
15:00 Begrüßungsritual
17:00 Pause
17:30 Come into the Body Dance
18:30 Kaula Tantra Yoga
𝐒𝐚𝐦𝐬𝐭𝐚𝐠 𝟏𝟗.𝟏𝟐.𝟐𝟎
07:30 Chakra Meditation
8:30 Frühstück
9:30 Light Alignment Dance
10:30 Kaula Tantra Yoga
13:30 Mittagessen
15:30 Angewandte Tantra Praxis:
Von der Präsenz in die Verbindung
18:30 Abendessen
19:30 Traumzeit : Deine Vision
𝐒𝐨𝐧𝐧𝐭𝐚𝐠 𝟐𝟎.𝟏𝟐.𝟐𝟎
07:30 Morgenritual zur Neuausrichtung
08:30 Frühstück
09:30 Kaula Tantra Yoga
13:00 Mittagessen
14:00 Trance Dance
15:00 Abschlussritual
16:00 Ende
✺ Datum:
18.12.2020 – 20.12.2020
✺ Ort: UHU, Moosdorfstr. 7-9, 12435 Berlin
https://www.facebook.com/UHU.SPACE/
✺ Zeiten:
Freitag 15:00 – 21:00 Uhr
Samstag 07:30 – 21:00 Uhr
Sonntag 07:30 – 16:00 Uhr
✺ Verpflegung:
Frühstück (selbstorganisiert)
Mittag (vegetarisch-biologische Kost)
Abendessen (selbstorganisiert)
Wasser und Tee werden zur Verfügung gestellt.
✺ Mitbringen:
Essen für Frühstück und Abendessen
Notizbuch + Stifte
eigene Trinkflasche
Mund-Nasenschutz
evtl. Handdesinfektion
✺ Unterrichtssprache:
deutsch mit englischer Übersetzung nach Bedarf
✺ Investition:
250 – 300 €
nach Selbsteinschätzung
(inkl. 20€ für das Mittagessen)
Freundschaftsdeal: Kommt zu zweit und spart 25,- p.P.
ÜN im Schlafsack möglich für 10€ pro Nacht
✺ Anmeldung:
bis zum 01.12.20 : Djoanna@wald-frieden.de
Die Anmeldung ist mit Eingang des Zahlbetrags gültig. Aufgrund der Corona Situation können wir leider nur max. 15 Plätze vergeben. Schick uns bitte eine E-Mail wenn du dabei sein willst! Die Zahlungsdetails und Stornierungsbedingungen werden dir bei Anmeldung mitgeteilt.
✺ Corona Richtlinien:
Es gelten die Corona Richtlinien des UHU Urban Healing Unit.
✺ Über die Kursleiterinnen:
𝐊𝐚𝐭𝐣𝐚 𝐯𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐫 𝐅𝐨𝐫𝐬𝐭
ist Somatische Körperarbeiterin. Sie befasst sich in ihren Ritualen, Sessions und Workshops mit der Erforschung von Körperempfindungen, Körperbewusstsein, Sexualität, Intimität, Emotionen sowie deren vielfältigen Ausdrucksformen. Sie ist ausgebildet in Tanz, Yoga, Meditation & Achtsamkeitslehre, Tantra & Massage sowie diversen körpertherapeutischen Verfahren und Methoden der selbstermächtigenden Kommunikation.
𝐇𝐞𝐢𝐤𝐞 𝐇𝐞𝐫𝐫𝐦𝐚𝐧𝐧
ist Dipl. Pädagogin und Kaula Tantra Yogalehrerin und begleitet die Yoga Teacher Trainings der Durga´s Tiger School in Deutschland. Sie ist seit 15 Jahren hauptberuflich Techno- und Psytrance DJ https://soundcloud.com/djoanna und arbeitet als Bookerin im Veranstaltungsmanagement für Waldfrieden Events. Außerdem ist sie Mutter von zwei Kindern.
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English version:
✨ 𝙁𝙧𝙤𝙢 𝙁𝙚𝙖𝙧 𝙞𝙣𝙩𝙤 𝙏𝙧𝙪𝙨𝙩 – 𝙛𝙧𝙤𝙢 𝘿𝙖𝙧𝙠𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙞𝙣𝙩𝙤 𝙩𝙝𝙚 𝙇𝙞𝙜𝙝𝙩 ✨
A weekend at Durga’s Tiger School
✺This retreat does not include nudity or the teaching of sexual practices. Kaula Tantra Yoga is based on deep relaxation, you learn the not-doing in doing. Sexuality in a tantric way is about experiencing how to get into a heart opening through energy work in rituals and art – which is a prerequisite for love and intimacy. Tantra means that you enter into a creative process of self-awareness – and empowerment.
This Ķăŭlă Ťăňtřă Ŷŏğă Ŕĕtřĕăt is a gift to yourself, a space of transformation, new visions and self-love. It allows you to get into the practice of Kaula Tantra Yoga or just to enjoy it!
The 𝕎𝕚𝕟𝕥𝕖𝕣 𝕊𝕠𝕝𝕤𝕥𝕚𝕔𝕖 opens up a special space of transformation. In daily rituals and long yoga sessions we will say goodbye to the old, invite the new and take courage to dream our visions in order to align ourselves with what we really want.
Guided meditations, mindful bodywork and dance as a process of art and self-expression will help you to strengthen your intentions for your new year. From the source of community (Kaula) you will draw new strength, joy of life and connection.
You are unique! You are the creator and you yourself steer the boat – your energy! Life can be fun, a mindful trial and error and playful practice. Your actions may happen without any effort.
Durga’s Tiger School (Tantra-Yoga-Arts-Shamanism) is located in Ecuador and has made it its goal to build a bridge between indigenous and Vedic wisdom and to establish a vision of yoga that is practical and oriented to the here and now.
Ķăŭlă Ťăňtřă Ŷŏğă is an experience-based Yoga, i.e. there is much practice = body and little head = theory. Prior experience is not necessary!
This weekend is also intended as a taster weekend for all those who are interested in a Yoga Teacher Training (YAA certified) at Durga’s Tiger School https://durgas-tiger-school.com.
These are two beautiful videos about the school and its vision:
https://www.youtube.com/watch?v=5Xtjh7w2FW4
https://www.youtube.com/watch?v=OPGLonNbQqk
Come on board!
✺ Schedule:
𝐅𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲 𝟏𝟖.𝟏𝟐.𝟐𝟎
15:00 Welcome Ritual
17:00 Break
17:30 Come into the Body Dance
18:30 Kaula Tantra Yoga
𝐒𝐚𝐭𝐮𝐫𝐝𝐚𝐲 𝟏𝟗.𝟏𝟐.𝟐𝟎
07:30 Chakra Meditation
8:30 Breakfast
9:30 Light Alignment Dance
10:30 Kaula Tantra Yoga
13:30 Lunch
15:30 Applied Tantric Wisdom:
From Presence into Connection
18:30 Dinner
19:30 Dreamtime : Vision Quest
𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲 𝟐𝟎.𝟏𝟐.𝟐𝟎
07:30 Morning Ritual for New Alignment
08:30 Breakfast
09:30 Kaula Tantra Yoga
13:00 Lunch
14:00 Trance Dance
15:00 Closing Ritual
16:00 End
✺ Date: 18.12.2020 – 20.12.2020
✺ Place: UHU, Moosdorfstr. 7-9, 12435 Berlin
https://www.facebook.com/UHU.SPACE/
✺ Times:
Friday 15:00 – 21:00 h
Saturday 07:30 – 21:00 h
Sunday 07:30 – 16:00 h
✺ Food:
Breakfast (self-organized)
Lunch (vegetarian-biological food)
Dinner (self-organized)
Water and tea are provided.
✺ To Bring:
Food for breakfast and dinner
Notebook + pens
Drinking bottle
Protection mask
Hand disinfection
✺ Language of instruction:
German with English translation as required
✺ Investment:
250 – 300 €
according to self-assessment
(incl. 20€ for lunch)
Special friends deal: Bring a friend and safe 25,- p.p.
Overnight in sleeping bag is possible for 10€ per night
✺ Registration:
until 01.12.20 : Djoanna@wald-frieden.de
The registration is valid upon receipt of the payment. Due to the Corona situation we can only allocate a maximum of 15 places. Please send us an email if you want to be part! Payment details and cancellation policy will be sent to you upon registration.
✺ Corona Guidelines:
The Corona Guidelines of the UHU Urban Healing Unit apply.
✺ About the course instructors:
𝐊𝐚𝐭𝐣𝐚 𝐯𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐫 𝐅𝐨𝐫𝐬𝐭
is a Somatic Bodyworker. In her rituals, sessions and workshops, she focuses on the exploration of body sensations, body awareness, sexuality, intimacy, emotions and their manifold forms of expression. She is educated in dance, yoga, meditation & mindfulness practices, tantra & massage as well as various body therapeutic approaches and methods of self-empowered consensual communication around intimacy.
𝐇𝐞𝐢𝐤𝐞 𝐇𝐞𝐫𝐫𝐦𝐚𝐧𝐧
is Kaula Tantra Yoga Teacher and accompanies the Yoga Teacher Trainings of Durga’s Tiger School in Germany. She has been a full-time Techno and Psytrance DJ https://soundcloud.com/djoanna for 15 years and works as a booker in event management for Waldfrieden events. She is also mother of two children.