Yoni-Yoga Workshop- eine intuitive und freudvolle Reise zu dir selbst
11. Juni, Dharana Berlin – Von Juliane Willerbach
Der Workshop bietet einen Raum in dem du entspannt für dich da sein kannst. Yoni-Yoga ist eine Einladung dich auf liebevolle, achtsame Weise mit deiner Yoni, deiner Quelle, zu beschäftigen. Es unterstützt dich dabei, dir deiner Urkraft bewusst zu sein, ein sinnliches Körperbewusstsein zu entwickeln, um inspiriert zu leben und so deine Schönheit aus der Kraft deiner inneren Quelle strahlen zu lassen.
Das weibliche Becken und die Gebärmutter sind heilige Räume der Schöpfung. Der Wunsch zu gebären, zu kreieren und aus sich zu schöpfen ist urweiblich und kann sich in jedem Lebensalter individuell anders äußern. Essentiell für alle Lebensphasen ist es dir ein Nest zu sein, in dir zu ruhen und Frieden zu finden, in Verbundenheit mit der Libido – deiner Lebenskraft.
Im ersten Teil des Workshops wird nach einer einer kurzen theoretischen Einführung Schritt für Schritt die sanfte Beckenbodenarbeit, die Asanas, Mudras und Bhandas des Yoni-Yogas erklärt und praktiziert. Die Übungen sind auf ganz auf das weibliche Energiesystem ausgerichtet. Die tantrische Energiearbeit mit Mantra, Yantra und Mudras wird durch eine traditionelle tibetanische Atem- und Energielenkungstechnik aus dem Hormonyoga unterstützt. Gemeinsam erschaffen wir einen magischen, heilsamen Raum durch die temporäre Gestaltung eines Yoni-Yantras.
Im zweiten Teil des Workshops fliesst du durch das erfrischende, energetisierende auf den weiblichen Körper ausgerichtete Yoga, unterstützt von Pranayama. Die sanften Yogaübungen bringen Energie und Präsenz ins Becken. Unterstützt von Meditation und Visualisierungen gelangst du in eine tiefe heilsame Verbindung mit deiner inneren Quelle.
Yoga-Vorerfahrungen sind von Vorteil. Der Workshop findet in bequemer Yogakleidung statt.
Zeit: 11. Juni 2022, 11.00- 16.00 mit Mittagspause
Ort: Dharana Berlin, Maximilianstr.17, 10317 Berlin, Anmeldung: yogamityuliane@gmail.com, Rückfragen: 01799227140
Kosten: 50 Euro, Frühbucherinnen bis 7. Juni 42 Euro